5 infusiones naturales para fortalecer tu sistema inmune y evitar contagios
Sin lugar a dudas uno de los principales objetivos de muchas personas es el de...
Sin lugar a dudas uno de los principales objetivos de muchas personas es el de procurar la salud en uno de los momentos más delicados que vive la humanidad a causa de la pandemia; por ello, ahora te compartimos 5 infusiones naturales para fortalecer tu sistema inmune y evitar contagios.
Si bien el mundo enfrenta la pandemia de COVID-19, tampoco debemos olvidar que aún hay otro tipo de enfermedades a las que las personas están expuestas como los malestares estomacales o los problemas respiratorios causados por virus.
«El sistema inmunológico, que está compuesto por células, proteínas, tejidos y órganos, nos defiende contra gérmenes y microorganismos todos los días. La mayoría de las veces el sistema inmunológico realiza un gran trabajo, manteniéndonos sanos y previniendo posibles infecciones», explica el Rady Children’s Hospital San Diego sobre este poderoso sistema de protección.
Un buen té puede mantener alejado al doctor | Fuente: @Pexels
Lo mejor es que teniendo una higiene adecuada, comiendo de manera saludable, ejercitándote y tomando vitaminas puedes mantener al margen a los molestos virus o bacterias que pueden afectar a tu cuerpo.
Adicional a ello, estas 5 infusiones naturales para fortalecer tu sistema inmune te ayudarán a sentirme mucho mejor y estar menos expuesto a patógenos.
¿Cuáles son las mejores infusiones naturales para fortalecer tu sistema inmune?
Ahora que la influenza o la gripe estacional está a la vuelta de la esquina ante los cambios de temperatura, te recomendamos que tomes en cuenta estas preparaciones con ingredientes naturales para proteger tu sistema inmunológico.
- Infusión de boldo: Ayuda a reducir el estreñimiento y además a contrarrestar los efectos de las infecciones en vías urinarias. Aumenta las defensas y funciona como un efectivo antibiótico natural
- Infusión de equinea: Posee la capacidad de pelear contra hongos y bacterias, además de que es considerada como una preparación natural que ayuda a producir glóbulos blancos y neutralizar la acción de microorganismos patógenos
Protege tu sistema inmune con estas recomendaciones naturales | Fuente: @Pexels
- Infusión de Ginko Biloba: Al poseer flavonoides es muy bueno por los antioxidantes y también tiene terpenoides que promueven la circulación
- Infusión de Rooibos: Tiene un alto índice de vitamina C, además de polisacáridos, antioxidantes, calcio, potasio y minerales necesarios para mantener la salud. Es un gran broncodilatador
- Infusión de uña de gato: Además de ser ocupada como planta medicinal antiinflamatoria, también tiene propiedades que estimulan al sistema inmune
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