6 razones por las que comerás más piña, ¡aunque te escalde la lengua!
Después de leer esto, tenemos por seguro que comerás más piña que nunca; incluso a...
Después de leer esto, tenemos por seguro que comerás más piña que nunca; incluso a pesar de que te escalde la lengua; este alimento resulta ser muy saludable y contribuye en gran medida al cuidado óptimo del cuerpo. Por ello, ahora te compartiremos sus beneficios.
Los expertos en salud se encuentran preocupados, principalmente porque desde hace un tiempo se ha hecho muy popular la cultura de consumir suplementos alimenticios sin receta médica previa e incluso algunos consumen vitaminas sin conocer su necesidades.
Consumir esta fruta te puede aportar importantes beneficios al organismo, por lo que sin duda, es mejor prevenir problemas de salud desde la cocina, mucho antes que ir al médico a atender cierto tipo de dolencias o situaciones complicadas.
Puede que sientas que tu lengua se lastima al comerla, pero aporta muchos nutrientes | Fuente: Pexels
Estas son las razones por las que comerás más piña que nunca y verás cómo tu cuerpo se ve beneficiado de los aportes nutricionales que este fruto nativo de América del sur.
Así es como consumir esta fruta te ayudará a mejorar tu salud
De acuerdo con la información nutrimental, su principal componente es el agua con un 85%; es muy bajo en calorías y contrario a lo que se cree, este dulce fruto «no engorda», como dicen algunas creencias al respecto de este alimento también conocido cono ananá.
Se trata de una fruta fresca rica en vitaminas, principalmente vitamina C, así como vitamina A, B1, ácido fólico y minerales como el potasio, magnesio y hierro.
Puede que sientas que tu lengua se lastima al comerla, pero aporta muchos nutrientes | Fuente: Pexels
Entre sus beneficios encontrarás:
- Decidirás que comerás más piña de ahora en adelante ya que al tener bromelina, es capaz de fragmentar las proteínas y convertirlas en aminoácidos; favoreciendo así el proceso digestivo.
- Este fruto es capaz de inhibir el crecimiento de microbios intestinales, se sugiere consumirla para combatir los parásitos intestinales así como la diarrea
- Es depurativa, se le considera como un gran remedio para el hígado ya que activa la circulación en este órgano
- Si tienes una quemadura en la piel o alguna úlcera, es recomendable consumir y poner plastas de este fruto que es rico en vitamina C
- Consumir esta fruta también te ayudará a disolver las mucosidades puesto que tiene una acción proteolítica, la cual hace más líquido el moco y ayuda a la eliminación de rastros en las vías aéreas
- Si quieres que tu piel luzca siempre bella y sin arrugas, te recomendamos comer este fruto ya que combate la oxidación celular y favorece la formación de colágeno
***
Visita nuestras redes sociales, encuéntranos en Facebook y Youtube.
