¿A quién no le encanta comenzar su día con una bebida a base de cafeína? Pues hay personas que le dan un toque mucho más especial a la manera que empiezan su jornada, pues toman café con limón. Pero… ¿para qué sirve esta «extraña» mezcla? ¡Al parecer tiene más de un beneficio!
Si bien es sabido que el café es una de las bebidas favoritas para tomar durante el desayuno, además de tener grandes beneficios para la salud, sin embargo ahora hay una tendencia que al parecer promete ser una mezcla con súper poderes y consiste en integrar el cítrico a la bebida, pero ¿por qué deberíamos probarla?
Estos dos ingredientes, de entrada y por separado, están llenos de beneficios para la salud, pero se afirma que al combinarlos pueden derretir la grasa abdominal, curar dolores fuertes de cabeza y además ayuda a mejorar la apariencia de la piel.
Te damos algunas razones por las que deberías integrar esta bebida a tu rutina | Instagram @
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¿Por qué deberías darle una oportunidad a esta bebida con cítrico?
Por un lado, el café contiene cafeína y ácido clorogénico, considerados como antioxidantes; además de que se ha demostrado que tienen la capacidad de reducir el riesgo de padecer diabetes del tipo 2, cardiopatías, enfermedades hepáticas, entre otras.
La cafeína también ayuda a incrementar la energía, lo cual nos proveerá de resistencia ante ejercicios de alto rendimiento y con esto aumentará la quema de calorías y pérdida de peso.
El limón es una gran fuente de vitamina C y flavonoides que también son antioxidantes, además de que se ha estudiado que estos dos componentes pueden llegar a evitar cáncer de estómago, mama o páncreas. Estos elementos también protegen a nuestro sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones
Así que el café con limón podría hacer ser la pareja perfecta para mantenernos sanos, pues se dice que esta mezcla, además de los ya mencionados beneficios, también podría ser un gran aliado para diarreas, sin embargo la veracidad de estos resultados se ponen en duda pues más allá de que esta bebida sea un auxiliar, puede resultar contraproducente.
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