Así como desintoxicas tu piel con tratamientos como exfoliantes o mascarillas, de la misma forma debes actuar cuando se trata de tus órganos internos. Por ello, ahora te diremos cómo limpiar el colon de manera natural para eliminar los desechos que se encuentran alojados y promover la salud.
De acuerdo con MedLine Plus, «el colon, también llamado intestino grueso, es parte de su sistema digestivo. Es un tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo, en el cual el cuerpo produce y almacena las heces».
Al ser el tracto por el que las heces recorren, es muy posible que con una mala alimentación y pobres hábitos alimenticios se de pie a algún tipo de enfermedad intestinal. Por eso, ahora te diremos cómo puedes evitar los pólipos del colon, la diverticulitis, la colitis ulcerativa o el síndrome del intestino irritable de forma natural.
Sigue esta recomendación sobre cómo limpiar el colon sucio | Fuente: Freepik
Hacer una correcta desintoxicación garantiza una mejor calidad de vida, además de que evitarás la molesta inflamación y el incómodo mal aliento; puesto que en gran medida, este se debe a una mala limpieza en el área.
Para limpiar el colon de manera natural basta con seguir estos prácticos consejos que te ayudarán a deshacerte de forma correcta de aquellos desechos que ya no quieres seguir cargando a cuestas.
Algunos de los síntomas comunes de una obstrucción intestinal son: dolor de estómago y fatiga, diarrea o estreñimiento, así como molestias en la cabeza.
Paso a paso para limpiar el colon de manera eficaz
Lo primero que debes hacer es eliminar de tu dieta alimentos como los lácteos o irritantes, pues estos ponen a tu intestino a trabajar a marchas forzadas cuando padeces de un colon obstruido. Por otra parte, deber priorizar el consumo de frutas y verduras, las cuales son clave en la desintoxicación.
Por último, un remedio casero que los expertos proponen es el de recurrir a una mezcla de aloe vera.
Remedio casero de aloe vera para desintoxicar el colon
La Universidad Neyshabur compartió un remedio a base de:
- Vaso de agua
- Una cucharada de miel de abeja
- Cuatro cucharadas de aloe vera
Debes licuar e ingerir en ayunas durante siete días. Por las propiedades del aloe mejorarás el funcionamiento de la mucosa intestinal, además de que te ayudará a depurar el colon.
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