¿Cuáles son los beneficios de comer tacos de tripa? Te vas a sorprender
Los tacos son una comida representativa de cualquier parte de México, y su encanto está...
Los tacos son una comida representativa de cualquier parte de México, y su encanto está en integrar algún tipo de guiso dependiendo del lugar. En esta ocasión te diremos qué tan bueno o malo es para tu salud comer tacos de tripa.
Es común encontrar tacos doraditos de este tipo que para unos es un manjar y algunos más prefieren no consumirlo. Pero si eres de los que no les importa y aún así te los comes acompañándolos de limón y salsa; te compartiremos sus pros y contras.
La tripa que se consume en los tacos son vísceras de ciertos animales, que puede ser de pollo, pero en el país es mucho más común encontrar que son de res.
¿Eres fan de los taquitos de tripa? | Fuente: IG
Así que si la próxima ocasión quieres ir con tu taquero de confianza y pedirte una orden sin culpa, te vamos a explicar algunos detalles sobre este manjar culinario.
¿Es bueno comer los tacos de tripa?
De dicho taco se ha que tiene por lo menos 154 calorías, dónde 44% sn carbohidratos, 30% garras y 26% proteínas; si bien sólo es un indicador estimado de lo que puedes estar consumiendo por taco, como cualquier alimento puede tener beneficios o bien aspectos negativos.
En cuanto a los aspectos positivos, los tacos de tripa pueden:
- Aportar vitamina B12
- Hace que se pueda desarrollar los músculos
- Controlar el peso
- Formar glóbulos rojos
- Evita la anemia
- Mantiene los huesos fuertes.
Por la parte negativa de consumir en exceso tacos de tripa está:
Colesterol alto: esto es porque fuentes han indicado que los intestinos de res tienen alto contenido de colesterol y grasas saturadas, que hace que eventualmente el colesterol en la sangre.
Como podrás darte cuenta, los tacos de tripa tienen puntos a favor como en contra, y es necesario que tengas en cuenta que si puedes consumir esto, sólo debe ser con medida para cuidar de tu salud, y de preferencia hacerlo en un horario que no sea nocturno, esto para evitar que la grasa cause daño extra.
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