La sábila es una de las plantas más populares cuando se trata de cuidar de nuestra salud y belleza, tiene muchísimas propiedades que la hacen maravillosa para nuestra piel, nuestro cabello y hasta nuestro bienestar gastrointestinal, sin embargo, aunque su uso es milenario, aún hay ciertas dudas sobre cómo debería consumirse, es por eso que hoy te revelaremos lo que le puede pasar a tu cuerpo si ingieres sábila cruda.
El aloe vera pertenece a la familia de las liliáceas, como la cebolla y el ajo, además, cada parte de la planta se usa para cosas diferentes. Se trata de una planta muy poderosa con más de 200 componentes activos como vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, enzimas y polisacáridos.
Beneficios de la sábila
- Contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C y E
- Contiene 20 minerales como el calcio, cobre, cromo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, sodio, selenio y zinc
- Contiene ácidos grasos
- Disminuye los síntomas de la gastritis por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas
- Ayuda a mejorar el sistema digestivo
- Ayuda a prevenir enfermedades
- Contiene 22 aminoácidos, de los cuales al menos 8 son necesarios para mantenernos saludables
- Es rica en polisacáridos que estimulan las células blancas de la sangre que combaten los virus
- Promueve la cicatrización en quemaduras y heridas
- Ayuda a reducir el acné y los síntomas de la psoriasis
- Ayuda a regular la digestión
- Reduce los síntomas de alergia e indigestión
- Auxiliar para bajar el colesterol malo en la sangre
- Calma y limpia el tracto digestivo
- Disminuye las bacterias dañinas en el intestino
- Alcaliniza el cuerpo
- Absorbe y elimina toxinas
- Hidrata y rejuvenece la piel debido a que suministra oxígeno a las células de la piel
- Ayuda a la pérdida de peso
- Mejora la energía
- Estimula el crecimiento del cabello, elimina la caspa y evita la caída del pelo
- Limpia las capas profundas de la piel y combate arrugas
- Es bueno para las personas con diabetes
Aunque es una planta medicinal, no todas sus partes son comestibles | Fuente: Pixabay
Esto es lo que le puede pasar a tu cuerpo si ingieres sábila cruda
De acuerdo con la Clínica Mayo, las personas usualmente usan dos partes de la sábila: el gel transparente y un látex amarillo.
El gel transparente se usa de forma tópica o vía oral, este es seguro de usar crudo, tanto interna como externamente.
Sin embargo, el látex amarillo, que usuamnete es usado para combatir el extreñimiento puede presentar problemas de seguridad.”Tomar 1 gramo de látex de sábila por día durante varios días puede provocar daño renal y podría ser mortal”, señala la mencionada clínica. Explica que, además, el látex de sábila sin procesar contiene sustancias químicas que podrían resultar cancerígenas.
Así que, en pocas palabras, usar o ingerir el gel de sábila crudo o como sea es totalmente seguro, mientras que ingerir el látex amarillo podría resultar muy peligroso.
***
Visita nuestras redes sociales, encuéntranos en Facebook e Instagram.
Te recomendamos:
