Plantas medicinales que te ayudarán a bajar de peso sin dañar tu estómago
Estas plantas medicinales te ayudarán a quemar la grasa extra y eliminar los líquidos retenidos de una manera sana y natural
Sabemos que bajar de peso no siempre es una tarea fácil y se complica cuando no tenemos tiempo de elaborar menús increíbles como los que vemos en Instagram, sin embargo, existen plantas medicinales que nos ayudan a bajar de peso de una manera saludable sin dañar nuestro estómago.
Hay muchos tipos de plantas que nos ayudan a conseguir nuestra meta en la báscula, desde las que estimulan el metabolismo, las saciantes, diuréticas y hasta quemagrasa, todas ellas son una excelente opción para bajar de peso de forma natural.
Recuerda que todo en exceso es dañino, además, siempre consulta con un especialista de la salud y nutrición antes de comenzar un régimen para adelgazar.
Además de que estas plantas cuidan tu peso, también son muy buenas para tu salud | Foto: Freepik
Plantas medicinales que te ayudarán a bajar de peso sin dañar tu estómago
Recuerda que estas plantas no son productos milagro y que se deben tomar con responsabilidad acompañadas de buenos hábitos alimenticios y de ejercicio.
Se le considera quema grasa gracias a la camilina, sustancia que estimula la oxidación de grasas y disminuye la absorción de azúcares y grasas a través del intestino.
Además disminuye el nivel de lípidos en la sangre, sobre todo el colesterol.
- Cola de caballo:
Esta planta es diurética, ayudando a eliminar los líquidos retenidos en nuestro cuerpo.
Contiene más cafeína que el café o el té, sustancia que aumenta el metabolismo basal de las células y acelera la combustión de los cuerpos grasos.
Hay varios tipos de plantas muy populares y accesibles que te ayudan a bajar de peso | Foto: Alcachofa
Esta planta medicinal es un buen remedio contra el estreñimiento, depura el organismo y protege el hígado. Ayudan a la pérdida de volumen rápido, es por eso que es ideal para las dietas adelgazantes.
Popular en Argentina (pero también la venden en México) es saciante y lipolítica, sus propiedades favorecen la descomposición de los lípidos alimentarios en ácidos grasos durante la digestión.
- Garcinia:
Contiene en la piel de su fruto el ácido hidroxicítrico (AHC), sustancia que ayuda al control del apetito, pues permite que los niveles de glucosa no desciendan. Además ralentiza el almacenamiento de grasa procedente del metabolismo de proteínas y de azúcares.
- Diente de león:
Además de ser diurética, reduce los niveles de colesterol malo. Contiene altas cantidades de vitamina A y minerales como el zinc, hierro, magnesio, potasio y calcio.
***
Visita nuestras redes sociales, encuéntranos en Facebook e Instagram.
Te recomendamos:
