¿Cómo expulsar las piedras de los riñones? Remedios caseros que te pueden ayudar

Las piedras en los riñones son un problema de salud bastante común aunque grave si no se atiende de manera adecuada, pero sobre todo molesto pues puede resultar bastante doloroso expulsar dichas piedras. Por ello, queremos compartirte algunos remedios caseros que te pueden ser de mucha ayuda a la hora de lidiar con este problema.

De forma general, las piedras de los riñones son depósitos duros de sales y minerales que se forman dentro de estos órganos. Pueden afectar cualquier parte de las vías urinarias, desde los riñones hasta la vejiga o la uretra y se forman cuando la orina se concentra, lo que permite que los minerales se cristalicen y se unan.

Expulsar estas piedritas, las cuales pueden variar en cuanto a su tamaño, puede ser bastante doloroso cuando el paciente no se hidrata correctamente y no se sigue un tratamiento adecuado o bien, no mantienen un estilo de vida saludable. No obstante, cuando se detectan a tiempo y se tratan de manera oportuna, pueden expulsarse sin causar demasiadas molestias ni daños permanentes.

Este problema de salud debe ser atendido por un especialista forzosamente quien dará las mejores recomendaciones para tratarlo de la forma más segura. Generalmente se sugiere beber suficiente agua, llevar una dieta equilibrada con ciertos ajustes, evitar los excesos y, en algunos casos, tomar analgésicos para aliviar algunas molestias.

Si tu médico te ha diagnosticado piedras en los riñones, deberás seguir sus indicaciones al pie de la letra y a la par, puedes poner en práctica los siguientes remedios caseros que podrían ayudarte a expulsarlas con mayor facilidad.

6 remedios caseros para expulsar las piedras de los riñones

1. Agua: el mejor y más simple remedio para expulsar las piedras de los riñones es beber suficiente agua. Hazlo en función de tu sed, pero si ves que no llegas a consumir ni dos vasos al día, considera ponerte un par de alarmas en celular para empezar a beber al menos unos 4 o 5 vasos diarios.
2. Cola de caballo: esta planta es un gran diurético natural que estimula la función renal y además, ayuda a combatir la inflamación y las molestias asociadas a la retención de líquidos. Para aprovechar sus beneficios se puede tomar en infusión, que viene siendo la opción más recomendable.
3. Jugos y aguas naturales: los jugos mixtos que se preparan con vegetales y frutas ricos en agua pueden hidratarte y, al mismo tiempo, apoyar la función renal, además de aportar diversos nutrientes. Lo mismo ocurre con las aguas 100% naturales como la de Jamaica, siempre y cuando sean sin azúcar añadida.
4. Alimentos con vitamina C: la vitamina C es fundamental en cualquier dieta pero en el caso de quienes tienen piedras en los riñones, este nutriente facilita su expulsión y también previene de nuevas formaciones.
5. Avellanas: este fruto seco, tiene propiedades que ayudan a evitar la formación de los cálculos úricos. Por lo tanto, su consumo es muy adecuado para prevenirlos, sobre todo en quienes suelen padecer de piedras en los riñones.
6. Calor local: para facilitar la expulsión de las piedras de los riñones y calmar cualquier molestia o dolor en la zona, se puede aplicar calor de forma local en cualquiera de sus formas posibles.

Ante todo recuerda que para facilitar la expulsión de piedras o para prevenirlas, lo mejor que se puede hacer es llevar un estilo de vida saludable.

Con información de Mejor con Salud.

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