Uno de los básicos para tener una adultez óptima es procurar la salud mental con el fin de parar o curar algunos traumas que se quedaron arraigados desde los primeros años, por eso ahora te diremos cuáles son los tipos de heridas de la infancia que existen y cómo tratarlas.
Los expertos indican que infancia es destino, desde esta óptica de la forma en la que un ser humano crece es que se fundamentan algunos posibles traumas infantiles, carencias o trastornos que de no ser atendidos, podrían indicar problemas en la etapa adulta.
Psicólogos alrededor del mundo continúan trabajando para definir los tipos de heridas de la infancia que son capaces de trazar una ruta en el comportamiento de las personas; a continuación, te explicaremos de qué van estos problemas.
Los traumas infantiles pueden detenerte en la vida adulta | Fuente: @Pexels
Los traumas infantiles poseen la capacidad de convertirse en fantasmas importantes en el desarrollo de la gente, a razón de ello, te sugerimos conocerte y conocer más sobre la manera en la que tu mente funciona para que te sea posible sanar.
Salir de un bache que dejó a su paso una herida de la infancia es posible, lo único que debes hacer es proponértelo y comprender que cada persona debe buscar su mejor solución, alivio y hacerse cargo del famoso autocuidado para salir adelante.
¿Cómo reconocer los traumas infantiles que marcan nuestra vida?
De acuerdo con el especialista Anamar Orihuela existen al menos cinco heridas de la infancia que son: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. Se trata de una lesión afectiva que hace que las personas no puedan avanzar ye sientan agobiadas al no poder cerrar ese círculo o experiencia negativa.
Los síntomas más comunes de padecer algún tipo de trauma infantil es que hay manifestaciones concretas como miedo, desconfianza, problemas del sueño, pensamientos obsesivos o autodestructivos, ansiedad, depresión, menor probabilidad de mantener una relación amorosa, etc.
No permitas que un trauma infantil te defina | Fuente: @Pexels
Los psicólogos indican que las heridas de la infancia surgen porque en esta etapa hay una o varias experiencias negativas que repercuten en la salud a futuro.
Aprende a diferencias las marcas de la infancia
- Abandono
Las personas que se sienten de esta forma fueron abandonados en la infancia y le temen a la soledad, buscan afecto, protección y compañía; siempre se muestran vigilantes para no sentirse solos. Sufren dependencia emocional y de no tratarse, ellos mismos pueden repetir ese patrón.
- Rechazo
Esta herida hace que las personas sean un tanto autodestructivas, surge por la no aceptación del entorno durante el crecimiento, desde la niñez se siembra la semilla del autodesprecio, la crítica destructiva genera el sufrimiento porque estas personas siempre buscan el reconocimiento.
Los primeros años de la infancia son los más importantes | Fuente: @Pexels
- Humillación
Surge cuando el pequeño cree que sus padres lo critican, ridiculizan y desaprueban por lo que desarrolla una personalidad dependiente; de grande se vuelve una persona con dificultad para valorarse a sí mismo a entender la importancia del amor propio.
- Traición
Surge cuando los padres le decepcionan y no cumplen una promesa, genera sentimiento de aislamiento y desconfianza, incluso de rencor y envidia. Se debe trabajar siempre desde la paciencia y la coherencia, pero principalmente desde el amor.
- Injusticia
Los padres de los menores que desarrollan esta herida de la infancia son demasiado exigentes, pero al mismo tiempo sumamente fríos; genera personas que nunca son empáticas o con las que se pueda dialogar.
Para solucionar estos problemas lo principal es reconocer que hay algo que no marcha bien, hacer un examen de conciencia y evaluar la situación para así saber si es posible sanar por medio de un trabajo individual o se requiere de un profesional.
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